Yoga
Yoga is een filosofie uit het Hindoeïsme. Deze filosofie bestaat uit het ervaren van een balans tussen lichaam en geest. Om dit gevoel te ervaren zijn bepaalde oefeningen mogelijk welke in de loop der jaren door de Westerse wereld zijn overgenomen. Yoga wordt steeds meer als sport gezien en groeit nog steeds in populariteit.
Soorten Yoga
Binnen het Yoga zijn verschillende soorten of takken. De bekendste (basis) vorm is Hatha Yoga. Hierbij ligt de nadruk op lichaamsoefeningen en ademhalingstechniek. Wie wat intensiever bezig wil zijn kan kiezen voor bijvoorbeeld Power Yoga. De lichamelijke oefeningen kunnen behoorlijk intens zijn. De oefeningen worden uitgevoerd op speciale yoga matjes en in speciale yoga kleding die aanvoelt als een tweede huid waarin je je onbezwaard voelt om te bewegen.
-
Ritualsshop.nl
Dit is dé officiële Rituals Home & Body cosmetics...
